史上稀にみる災害から、1週間を経て台風到来!
など災難続きのわきゃシマ奄美ですが、前をみてがんばっていきましょう.
さて、私が10/9・10/10に受講してきた
右脳を活性化させる画期的なメソッド『フォトリーディング』についてチョットお話します。
以前の私は、本を読むスピードといえば月に多くても5冊ぐらいでした。しかし、現在(受講後)は
およそ2週間で15冊読破してしまいました. 約5~6倍です
しかも、以前のように1冊に2~3週間かけて読んでいた時よりも、その本の記憶力は確実に上がっていますこれ本当の話です。
フォトリーディングの手順(5つのステップ)を簡単に説明しますと
①準備(目的をもつ)+ミカン集中法 1~2分
②予習(目次などから全体像を把握する) 2~3分
③フォトリーディング(リラックスして1ページ2秒ぐらいのペースでめくる)10分ぐらい1、加速学習モード 2、アファメーション 3、フォトフォーカスなど
④復習(トリガーワード=気になったことを中心に質問をつくる) 10分ぐらい
⑤活性化(質問の答えを探すため、無意識下の情報を意識的に取り出す) 30分~2時間ぐらい
以上の5つの段階をおよそ1時間~3時間ぐらいかけて行う事が、
フォトリーディング・ホールマインド・システム(略してフォトリーディング)と言います。
実際に行ってみて一番感じたのは、通常の読書よりも集中力を格段にUPさせて行うので、頭が相当疲れます(特に後ろ側).
フォトリーディング講師曰く、やり始めのときは特にビジュアル神経(視覚情報入手経路)を多く使うので、慣れるまでは後頭部が重く感じます。との事。
確かに読書好きの長女に一通り教えたら「頭の後ろが痛い」って言ってました。私は慣れましたが!
そして、一緒に右脳と左脳のバランスを整えるエクササイズ
『エデュK』を楽しみながら踊ってます
最後に
「TRUST YOURSELF」=自分を信じる・自分を信頼する。という言葉を講師の先生から言われました。
非常にいい言葉だなーと思います それでは!
など災難続きのわきゃシマ奄美ですが、前をみてがんばっていきましょう.
さて、私が10/9・10/10に受講してきた
右脳を活性化させる画期的なメソッド『フォトリーディング』についてチョットお話します。
以前の私は、本を読むスピードといえば月に多くても5冊ぐらいでした。しかし、現在(受講後)は
およそ2週間で15冊読破してしまいました. 約5~6倍です
しかも、以前のように1冊に2~3週間かけて読んでいた時よりも、その本の記憶力は確実に上がっていますこれ本当の話です。
フォトリーディングの手順(5つのステップ)を簡単に説明しますと
①準備(目的をもつ)+ミカン集中法 1~2分
②予習(目次などから全体像を把握する) 2~3分
③フォトリーディング(リラックスして1ページ2秒ぐらいのペースでめくる)10分ぐらい1、加速学習モード 2、アファメーション 3、フォトフォーカスなど
④復習(トリガーワード=気になったことを中心に質問をつくる) 10分ぐらい
⑤活性化(質問の答えを探すため、無意識下の情報を意識的に取り出す) 30分~2時間ぐらい
以上の5つの段階をおよそ1時間~3時間ぐらいかけて行う事が、
フォトリーディング・ホールマインド・システム(略してフォトリーディング)と言います。
実際に行ってみて一番感じたのは、通常の読書よりも集中力を格段にUPさせて行うので、頭が相当疲れます(特に後ろ側).
フォトリーディング講師曰く、やり始めのときは特にビジュアル神経(視覚情報入手経路)を多く使うので、慣れるまでは後頭部が重く感じます。との事。
確かに読書好きの長女に一通り教えたら「頭の後ろが痛い」って言ってました。私は慣れましたが!
そして、一緒に右脳と左脳のバランスを整えるエクササイズ
『エデュK』を楽しみながら踊ってます
最後に
「TRUST YOURSELF」=自分を信じる・自分を信頼する。という言葉を講師の先生から言われました。
非常にいい言葉だなーと思います それでは!

